Рис. Очистка организма. Рисотерапия.

Вот и прошла зима, природа потихоньку начала просыпаться, весна вступает в свои права. Пора и нам разбудить свой организм от  спячки,  ведь за время зимней малоподвижности наше тело накопило некоторое количество лишних шлаков и жиров, а так же потеряло большую часть витаминов и микроэлементов, накопленных за прошлый год. Поэтому основной нашей задачей на сегодня будет освобождение организма от шлаков и максимальное его насыщение витаминами и микроэлементами. Опираясь на личный опыт, с уверенностью могу сказать, что одним из самых безболезненных и результативных мероприятий является очистка организма при помощи риса.

В рисе содержатся все витамины группы В, витамин Е, а так же микроэлементы: кальций, калий, цинк, фосфор, железо и другие минералы и аминокислоты, необходимые нашему организму. Кроме этого рис обладает низкой калорийностью, поэтому особенно будет полезен при избыточном весе и тем кто хочет держать себя в тонусе. Очищающее действие риса заключается в том, что проходя через желудочно кишечный тракт, вместе с жидкостью он впитывает в себя скопившиеся за зиму шлаки. Процесс очистки продолжается некоторое время и после окончания курса приема риса. Об успешном проведении очистки свидетельствует помутнение мочи, которая выводит вредные накопления нашего организма. В общем процедура требует минимум затрат, а при вашем желании отдача будет максимальной. И необязательно выставлять батарею из пяти банок или заливать водой килограмм риса в бутыле, как описано у некоторых авторов.

Итак, берем три емкости (банки), в каждую из которых насыпаем по три столовые ложки риса. Я использую только нешлифованный бурый рис для быстрого результата. Все три емкости заливаем водой доверху и оставляем на трое суток. При этом не забываем каждое утро промывать рис и заливать свежей водой все емкости. Утром четвертого дня берем первую емкость, промываем рис и варим 10 минут в соотношении 1:2 с водой. В освободившуюся емкость снова насыпаем рис, заливаем водой и ставим в конец очереди. Теперь вторая банка стала первой, а первая последней. Сьеденный рис- это завтрак. Солить нельзя. В течение четырех часов после употребления риса нельзя пить и есть.

Именно в это время и происходит очищение нашего организма. Этот курс необходимо проводить не менее трех недель. В классических вариантах этого рецепта в период проведения рисовой терапии не рекомендуется употреблять соль, перец, чеснок и алкоголь, а для предотвращения вымывания кальция из организма рекомендовано ежедневно выпивать… бокал белого вина предварительно подержав на воздухе открытым дабы улетучились спирты.

Для особо ленивых предлагаю другой способ очистки организма — это сосание нерафинированного подсолнечного масла натощак утром и вечером. От токсинов очищаются не только жизненно важные органы, но и кровеносная система. Техника сосания масла проста: надо набрать в рот одну столовую ложку масла и рассасывать его как конфету в течение 20-25 минут. Более подробную информацию вы сможете найти на страницах интернета, поскольку моя цель не повторять уже написанное, а из множества проверенных на себе рецептов донести до читателя самые, на мой взгляд эффективные и малозатратные, проверенные годами методы оздоровления.

В этой статье мы рассмотрели, как освободить свой организм от шлаков и токсинов, а о том, как пополнить его витаминами и микроэлементами, я расскажу в своей следующей публикации.

Здоровья вам!                                        Петр Медведь